אף אחת לא בוחרת להישאר באותו מקום.
זה פשוט קורה לאט.
יש עבודה, משפחה, אחריות, שגרה.
תמיד יש משהו שדורש את תשומת הלב שלך.
ותמיד נדמה שיום אחד יהיה הזמן הנכון לעצור ולהתחיל.
אבל ככל שהזמן עובר, הפער בין החיים שאת חיה לבין החיים שאת באמת רוצה רק גדל.
ולפעמים כל מה שצריך הוא רגע אחד של החלטה.
רגע שבו את בוחרת להפסיק להסתפק במה שיש,
ולהתחיל ליצור את החיים שאת באמת רוצה.
יש עבודה, משפחה, אחריות, שגרה.
תמיד יש משהו שדורש את תשומת הלב שלך.
ותמיד נדמה שיום אחד יהיה הזמן הנכון לעצור ולהתחיל.
אבל ככל שהזמן עובר, הפער בין החיים שאת חיה לבין החיים שאת באמת רוצה רק גדל.
ולפעמים כל מה שצריך הוא רגע אחד של החלטה.
רגע שבו את בוחרת להפסיק להסתפק במה שיש,
ולהתחיל ליצור את החיים שאת באמת רוצה.
שמעי מה הם אומרות
סרטון המלצה 1
סרטון המלצה 2
הם היו כמוך בדיוק והם בחרו בעצמן - ועכשיו תורך
את הסרטון הזה את לא רוצה לפספס
מוכנה להתחיל? השאירי פרטים ונדבר
את יודעת מה את רוצה.
ואולי גם את מכירה את זה
אולי מבחוץ הכול נראה בסדר… את מתפקדת. אחראית. חזקה.
אנשים אפילו רגילים שאת זו שמסתדרת. אבל בפנים את יודעת שיש פער.
בין האישה שאת יודעת שאת יכולה להיות לבין הדרך שבה את חיה היום.
אולי את מכירה את זה: את יודעת מה נכון לך אבל שוב מטילה ספק בעצמך.
את רוצה להגיד “לא” ובסוף אומרת “כן”.
את רוצה לעשות שינוי אבל הפחד עוצר אותך.
את נותנת לכולם ובדרך שוכחת את עצמך.
את מקבלת החלטה ואז שוב חוזרת לאותו דפוס.
ולפעמים עולה המחשבה:
“אני יודעת שיש בי יותר. אז למה אני עדיין כאן?”
אז למה כל כך קשה להגיע לשם?
כי לא תמיד מה שעוצר אותך הוא מה שאת רואה על פני השטח.
אלא מה שלמדת להאמין על עצמך לאורך השנים.
מתחת לתפקוד, לעשייה ולניסיון שלך, יושבות לפעמים אמונות שמנהלות אותך בלי שבחרת בהן.
אני חייבת להוכיח את עצמי
אם אגיד “לא”, יאכזבו ממני
אני לא מספיק טובה
אני תמיד חוזרת לאותו מקום
הקול שלי לא באמת חשוב.
לא נולדת עם האמונות האלה.
אבל במשך השנים הן הפכו למשקפיים שדרכן את מסתכלת על עצמך ועל העולם.
והן משפיעות על ההחלטות שלך, על הביטחון שלך, על מערכות היחסים שלך, ועל היכולת שלך להגשים את מה שחשוב לך באמת.
ועכשיו אני רוצה לבקש ממך לעצור לרגע.
לא כדי לדמיין חיים אחרים.
אלא כדי לדמיין את אותם החיים,
כשאת כבר לא פועלת מתוך פחד, ספק או דפוסים שמנהלים אותך.
אותם החיים. את – אחרת בתוכם
השינוי הוא לא בכך שאת הופכת למישהי אחרת.
השינוי הוא בכך שאת מפסיקה לתת למה שעיכב אותך במשך שנים להמשיך לנהל אותך.
אחרי התהליך
היום
מרגישה שיש בך הרבה יותר, אבל לא מצליחה להביא אותו לידי ביטוי
פועלת מתוך ביטחון, בהירות ובחירה
חוזרת שוב ושוב לאותם דפוסים
מבינה מה מפעיל אותך ובוחרת אחרת
דוחה החלטות מתוך פחד לטעות
מקבלת החלטות ומתקדמת
שמה את כולם לפני עצמך
יודעת לבחור גם בעצמך
מתקשה להציב גבולות
מציבה גבולות מתוך ביטחון וכבוד עצמי
מחכה לרגע הנכון
יוצרת אותו
מרגישה שהפחד מנהל אותך
מרגישה שאת מנהלת את החיים שלך
המטרה היא לא להפוך אותך למישהי אחרת.
המטרה היא לאפשר לך לחזור להיות את בלי שכל מה שפעם ניהל אותך ימשיך לבחור במקומך.
היי, נעים מאוד. שמי סבטלנה
משך שנים הייתי האישה שכולם ראו כחזקה.
עבדתי, בניתי קריירה, גידלתי משפחה, למדתי, התפתחתי ותמיד המשכתי קדימה.
אבל מתחת לכל העשייה הזאת היה סיפור שניהל אותי:
שאני לא מספיק טובה, שלא באמת בוחרים בי ושכדי להיות ראויה ואהובה אני צריכה להוכיח את עצמי.
מבחוץ הייתי חזקה ומתפקדת.
מבפנים הייתי מתוסכלת ולא באמת שלמה עם עצמי.
ורק כשהתחלתי להבין ולעבוד עם מה שניהל אותי מבפנים, התחיל לקרות השינוי שחיפשתי כל כך הרבה זמן בחוץ.
הדרך הזאת הובילה אותי ללמוד אימון מנטלי ו־NLP, לעשות את העבודה קודם כול על עצמי — ומתוך הדרך האישית והמקצועית שלי נולדה הדרך שבה אני מלווה נשים היום.
שנים עזרתי לאנשים להרגיש טוב יותר דרך תרופות.
היום אני עוזרת לנשים ליצור שינוי מבפנים.
Svtalena
איך עובד התהליך
בתהליך אני משלבת אימון מנטלי ו־NLP, כדי לעבוד גם עם מה שמנהל אותך מבפנים וגם עם הדרך שבה את רוצה לחיות ולפעול.
אנחנו לא רק מדברות על הבעיה. אנחנו עובדות כדי ליצור שינוי בחיים עצמם.
מזהות מה באמת עוצר אותך ומה חוזר שוב ושוב.
עובדות על השורש על הפחדים, האמונות והמשמעויות שמפעילים את הדפוס.
מחברות אותך מחדש לעצמך
לחוזקות, לערכים, לרצונות ולמי שאת רוצה להיות.
בונות הזהות החדשה שממנה מתרגמות את השינוי לחיים
להחלטות, גבולות, מערכות יחסים ופעולות אמיתיות.
.
איך אפשר לעבוד יחד?
אין דרך אחת שמתאימה לכולם ולכן פיתחתי כמה מסלולי עבודה כדי שנוכל לבחור את העומק ומסגרת שמתאימה למקום שבו את נמצאת היום
ליווי אישי 1:1
תהליך שנבנה בדיוק סביבך.
10 מפגשים אישיים | בזום או בקליניקה
ב־10 מפגשים אנחנו נזהה מה באמת עומד בינך לבין השינוי שאת רוצה ליצור, ונעבוד לעומק על הפחדים, האמונות והדפוסים שממשיכים להחזיר אותך לאותו מקום.
באמצעות שילוב של אימון מנטלי ו־NLP, העבודה מותאמת לסיפור שלך, למטרה שלך ולמה שעולה בדרך, כדי שלא תצאי רק עם יותר הבנה, אלא עם יכולת לבחור, לפעול ולחיות אחרת.
ליווי קבוצתי
לעבור תהליך אישי בתוך הכוח של קבוצה.
ב־6 מפגשים, בקבוצה אינטימית של עד 6 נשים, נעבוד על מה שממשיך לעכב אותך בדרך לשינוי שאת רוצה ליצור, דרך תרגילים, עבודה מעשית ושיתופים שמאפשרים לך לזהות בעצמך דברים שלא תמיד הצלחת לראות לבד.
והכוח הגדול קורה גם דרך הנשים שסביבך: את שומעת סיפור של מישהי אחרת ומזהה את עצמך, מקבלת שיקופים, מעזה להיפתח ולהיראות, ומגלה שאת לא היחידה שמתמודדת עם הדברים האלה.
כל אחת עוברת את התהליך שלה, אבל אף אחת לא עוברת אותו לבד.
NLP ממוקד
כשיש משהו אחד שאת יודעת שהגיע הזמן לשנות.
תהליך ממוקד סביב פחד, אמונה, דפוס או קושי מסוים שממשיך להשפיע עלייך ולעצור אותך במקום שבו את רוצה להתקדם.
באמצעות כלי NLP נעבוד ישירות על מה שמפעיל את הקושי, נזהה את הדפוס שמאחוריו וניצור שינוי בדרך שבה את מרגישה, מגיבה ופועלת מול אותו מצב.
התהליך מותאם למטרה שאיתה הגעת ויכול להתפרס על מפגש אחד או מספר מפגשים, בהתאם למה שעולה ולמה שנדרש בדרך.
מה כולל כל מסלול?
בהירות כבר מההתחלה
כבר בתחילת הדרך נגדיר יחד מה באמת חשוב לך להשיג, כדי שכל התהליך יהיה ממוקד, ברור ומכוון למטרה שלך.
עבודה על השורש
נזהה את הדפוסים, האמונות והפחדים שממשיכים להשפיע על הבחירות שלך, כדי שלא תמשיכי לחזור שוב ושוב לאותו מקום.
כלים ליישום בחיים עצמם
בין המפגשים תקבלי כלים, תרגילים ודפי עבודה שיעזרו לך להפוך כל תובנה לפעולה, וכל פעולה להרגל חדש.
ליווי לאורך הדרך
גם בין המפגשים לא תהיי לבד.
תקבלי ליווי, הכוונה ומענה, כדי שתוכלי להמשיך להתקדם גם ברגעים המאתגרים.
מעקב והתאמה אישית
לאורך כל הדרך נבדוק מה השתנה, מה עדיין דורש חיזוק, ונמשיך לדייק את התהליך בהתאם להתקדמות שלך.
מתודולוגיה אחת.
דרך ברורה.
ותהליך שמותאם אלייך ולא להפך.
הם עשו את השינוי הזה וגם את יכולה
בכל חודש אני פותחת מספר מצומצם של מקומות לליווי אישי וקבוצתי.
פגישת ההתאמה היא הזדמנות לעצור לרגע את המרוץ, להסתכל יחד על המקום שבו את נמצאת היום, להבין מה באמת עומד בינך לבין המטרה שחשובה לך, ולבדוק האם התהליך הזה הוא הדרך הנכונה עבורך.
כבר בפגישה עצמה תצאי עם בהירות, כיוון והבנה עמוקה יותר של מה שממשיך להחזיר אותך שוב ושוב לאותו מקום.
ואם נרגיש שיש התאמה אמיתית – נצא יחד לדרך.
אחת רוצה לפרוץ בעסק.
אחת רוצה לפרוץ בעסק.
השאירי פרטים ובואי נדבר
מספר המקומות לליווי אישי מוגבל, כדי לאפשר לכל אחת תהליך אישי, מקצועי ומעמיק.
חשוב לי שתדעי את זה כבר עכשיו.
התהליך הזה לא מתאים לכולן.
והוא גם לא אמור להתאים לכולן.
התהליך מתאים למי שמבינה ששינוי אמיתי לא מתחיל בעוד ידע, אלא בנכונות לעצור, להתבונן, לבחור ולפעול אחרת.
כבר בפגישה עצמה תצאי עם בהירות, כיוון והבנה עמוקה יותר של מה שממשיך להחזיר אותך שוב ושוב לאותו מקום.
התהליך מתאים לך אם:
יש משהו בחיים שלך שאת באמת רוצה להגשים – בזוגיות, בקריירה, בעסק, בהורות או בחיים האישיים.
למרות כל מה שכבר ניסית, את מרגישה שמשהו ממשיך להחזיר אותך שוב ושוב לאותו מקום.
את רוצה להבין מה באמת עומד בינך לבין המטרה שלך.
את מוכנה להתמסר לתהליך, לסמוך עליו וליישם את הדרך שנבנה יחד.
את מחפשת שינוי
פחות מתאים אם
את מחפשת פתרון מהיר בלי לעבור תהליך אמיתי.
את מצפה שמישהו אחר ישנה את החיים שלך במקומך.
את לא באמת מוכנה להתבונן במה שמנהל אותך.
את מחפשת מקום רק לפרוק, ולא תהליך שמוביל לצמיחה ולשינוי.
את לא מוכנה לקחת חלק פעיל בדרך שלך.
שאלות & תשובות
אולי גם השאלות האלה עברו לך בראש
התהליך מתאים לך כשיש משהו משמעותי שאת רוצה להשיג, אבל דפוסים, פחדים או אמונות ממשיכים לעכב אותך בדרך. הוא מיועד למי שמוכנה להתמסר לתהליך, לסמוך על הדרך וליישם אותה בחיים.
זה בדיוק הפער שעליו אנחנו עובדות. נזהה יחד מה ממשיך לעכב אותך, נשנה את הדפוסים והאמונות שעומדים בדרך, ונבנה דרך מעשית שתאפשר לך להתקדם אל מה שאת רוצה.
את לא נדרשת להגיע עם האבחנה. באמצעות שאלות מדויקות, תרגילים וכלים מקצועיים נזהה יחד מה באמת עומד בינך לבין מה שאת רוצה להשיג.
כי ידיעה לבדה לא תמיד משנה את מה שמפעיל אותנו. דפוסים, אמונות ותגובות אוטומטיות שנבנו לאורך השנים יכולים להמשיך להשפיע על המחשבות, הרגשות והפעולות שלנו גם כשהכיוון ברור.
האימון המנטלי עובד דרך המודעות: זיהוי דפוסי חשיבה ואמונות, חיבור לחוזקות ולמשאבים, בניית חזון ויצירת דרך מעשית.
NLP מאפשר לעבוד גם דרך תת־המודע על פחדים, אמונות, זיכרונות ותגובות אוטומטיות.
כי שני העולמות עובדים על אותם נושאים משני כיוונים משלימים. השילוב מאפשר להבין ולשנות את מה שמנהל אותך מבפנים, ובהמשך להפוך את השינוי לפעולות ולתוצאות בחיים עצמם.
ליווי אישי כולל 10 מפגשים ומאפשר עבודה עמוקה ומותאמת לחלוטין אלייך.
ליווי קבוצתי כולל 6 מפגשים פרונטליים בקבוצה אינטימית ובאותה מתודולוגיה, בעוצמה של קבוצה.
תהליך NLP ממוקד מיועד לעבודה על נושא מסוים, כמו פחד, אמונה מגבילה, חרדה, דחיינות או תגובה שחוזרת על עצמה.
המפגש הראשון מוקדש להיכרות מעמיקה עם המקום שבו את נמצאת ועם מה שאת רוצה להשיג. באמצעות כלים כמו גלגל החיים, שאלות ותרגילים, מתחילה להתבהר התמונה הרחבה שממנה נבנה התהליך.
כבר מהמפגש הראשון אפשר להתחיל לזהות דברים שלא היו ברורים קודם ולהרגיש תנועה. שינוי עמוק נבנה לאורך התהליך, בהתאם למטרה, לנקודת הפתיחה ולהתמסרות שלך לדרך.
בין המפגשים תקבלי תרגילים, דפי עבודה וכלים ליישום בחיי היום־יום. בנוסף, יהיה לך מקום לשאול, להתייעץ, לקבל הכוונה ולהמשיך להתקדם גם בין הפגישות.
כן. ליווי אישי ותהליכי NLP ממוקדים מתקיימים בזום או בקליניקה. הליווי הקבוצתי מתקיים באופן פרונטלי בקבוצה אינטימית.
את לא אמורה לדעת מראש איך להיפתח או מה בדיוק לומר. הניסיון, ההקשבה והכלים המקצועיים שלי מאפשרים לי להוביל את השיחה, לשאול את השאלות הנכונות וליצור מרחב בטוח שבו הדברים יכולים לעלות בצורה מדויקת.
לא. כדי לשמור על תהליך ברור, ממוקד ובטוח, איני עובדת במקביל לתהליך רגשי או אימוני נוסף. חשוב שכל דרך תקבל את המקום המלא שלה, בלי ערבוב בין גישות ותהליכים.
התהליך אינו נעצר בהבנה. לאחר שנזהה ונשנה את מה שמעכב אותך, נתחבר לחוזקות, לערכים, לכישורים ולכישרונות המולדים שלך, נבנה חזון ברור ותוכנית פעולה, וניישם אותה בחיים עצמם.
אני משלבת אימון מנטלי ו־NLP כדי לעבוד גם דרך המודעות וגם דרך תת־המודע. אני לא מכניסה אנשים לתבנית קבועה: אני רואה את האדם שמולי, מזהה את מה שנמצא מתחת לפני השטח, ומתאימה את הדרך למטרה, לקצב ולצרכים שלו.
להגיע עם רצון אמיתי ליצור שינוי, להתמסר לתהליך, לסמוך על הדרך וליישם את מה שנעבוד עליו. אני מובילה ומלווה אותך לאורך כל הדרך, והמחויבות שלך לעצמך היא חלק משמעותי מהתוצאה.
ידע נוסף לא תמיד משנה את מה שממשיך לפעול מתחת לפני השטח. בתהליך הזה אנחנו לא מסתפקות בעוד הבנה, אלא עובדות על השורש ומחברות את השינוי הפנימי ליישום מעשי בחיים.
את יודעת מה את רוצה.
ואולי גם את מכירה את זה
אולי מבחוץ הכול נראה בסדר… את מתפקדת. אחראית. חזקה.
אנשים אפילו רגילים שאת זו שמסתדרת. אבל בפנים את יודעת שיש פער.
בין האישה שאת יודעת שאת יכולה להיות לבין הדרך שבה את חיה היום.
אולי את מכירה את זה: את יודעת מה נכון לך אבל שוב מטילה ספק בעצמך.
את רוצה להגיד “לא” ובסוף אומרת “כן”.
את רוצה לעשות שינוי אבל הפחד עוצר אותך.
את נותנת לכולם ובדרך שוכחת את עצמך.
את מקבלת החלטה ואז שוב חוזרת לאותו דפוס.
ולפעמים עולה המחשבה:
“אני יודעת שיש בי יותר. אז למה אני עדיין כאן?”
אז למה כל כך קשה להגיע לשם?
כי לא תמיד מה שעוצר אותך הוא מה שאת רואה על פני השטח.
אלא מה שלמדת להאמין על עצמך לאורך השנים.
מתחת לתפקוד, לעשייה ולניסיון שלך, יושבות לפעמים אמונות שמנהלות אותך בלי שבחרת בהן.
אני לא מספיק טובה
אני חייבת להוכיח את עצמי
הקול שלי לא באמת חשוב.
אני תמיד חוזרת לאותו מקום
אם אגיד “לא”, יאכזבו ממני
לא נולדת עם האמונות האלה.
אבל במשך השנים הן הפכו למשקפיים שדרכן את מסתכלת על עצמך ועל העולם.
והן משפיעות על ההחלטות שלך, על הביטחון שלך, על מערכות היחסים שלך, ועל היכולת שלך להגשים את מה שחשוב לך באמת.
אף אחת לא בוחרת להישאר באותו מקום.
זה פשוט קורה לאט.
יש עבודה, משפחה, אחריות, שגרה.
תמיד יש משהו שדורש את תשומת הלב שלך.
ותמיד נדמה שיום אחד יהיה הזמן הנכון לעצור ולהתחיל.
אבל ככל שהזמן עובר, הפער בין החיים שאת חיה לבין החיים שאת באמת רוצה רק גדל.
ולפעמים כל מה שצריך הוא רגע אחד של החלטה.
רגע שבו את בוחרת להפסיק להסתפק במה שיש,
ולהתחיל ליצור את החיים שאת באמת רוצה.
יש עבודה, משפחה, אחריות, שגרה.
תמיד יש משהו שדורש את תשומת הלב שלך.
ותמיד נדמה שיום אחד יהיה הזמן הנכון לעצור ולהתחיל.
אבל ככל שהזמן עובר, הפער בין החיים שאת חיה לבין החיים שאת באמת רוצה רק גדל.
ולפעמים כל מה שצריך הוא רגע אחד של החלטה.
רגע שבו את בוחרת להפסיק להסתפק במה שיש,
ולהתחיל ליצור את החיים שאת באמת רוצה.
שמעי מה הם אומרות
סרטון המלצה 1
סרטון המלצה 2
הם היו כמוך בדיוק והם בחרו בעצמן - ועכשיו תורך
את הסרטון הזה את לא רוצה לפספס
מוכנה להתחיל? השאירי פרטים ונדבר
ועכשיו אני רוצה לבקש ממך לעצור לרגע.
לא כדי לדמיין חיים אחרים.
אלא כדי לדמיין את אותם החיים,
כשאת כבר לא פועלת מתוך פחד, ספק או דפוסים שמנהלים אותך.
אותם החיים. את – אחרת בתוכם
השינוי הוא לא בכך שאת הופכת למישהי אחרת.
השינוי הוא בכך שאת מפסיקה לתת למה שעיכב אותך במשך שנים להמשיך לנהל אותך.
אחרי התהליך
היום
מרגישה שיש בך הרבה יותר, אבל לא מצליחה להביא אותו לידי ביטוי
פועלת מתוך ביטחון, בהירות ובחירה
חוזרת שוב ושוב לאותם דפוסים
מבינה מה מפעיל אותך ובוחרת אחרת
דוחה החלטות מתוך פחד לטעות
מקבלת החלטות ומתקדמת
שמה את כולם לפני עצמך
יודעת לבחור גם בעצמך
מתקשה להציב גבולות
מציבה גבולות מתוך ביטחון וכבוד עצמי
מחכה לרגע הנכון
יוצרת אותו
מרגישה שהפחד מנהל אותך
מרגישה שאת מנהלת את החיים שלך
המטרה היא לא להפוך אותך למישהי אחרת.
המטרה היא לאפשר לך לחזור להיות את בלי שכל מה שפעם ניהל אותך ימשיך לבחור במקומך.
היי, נעים מאוד. שמי סבטלנה
משך שנים הייתי האישה שכולם ראו כחזקה.
עבדתי, בניתי קריירה, גידלתי משפחה, למדתי, התפתחתי ותמיד המשכתי קדימה.
אבל מתחת לכל העשייה הזאת היה סיפור שניהל אותי:
שאני לא מספיק טובה, שלא באמת בוחרים בי ושכדי להיות ראויה ואהובה אני צריכה להוכיח את עצמי.
מבחוץ הייתי חזקה ומתפקדת.
מבפנים הייתי מתוסכלת ולא באמת שלמה עם עצמי.
ורק כשהתחלתי להבין ולעבוד עם מה שניהל אותי מבפנים, התחיל לקרות השינוי שחיפשתי כל כך הרבה זמן בחוץ.
הדרך הזאת הובילה אותי ללמוד אימון מנטלי ו־NLP, לעשות את העבודה קודם כול על עצמי — ומתוך הדרך האישית והמקצועית שלי נולדה הדרך שבה אני מלווה נשים היום.
שנים עזרתי לאנשים להרגיש טוב יותר דרך תרופות.
היום אני עוזרת לנשים ליצור שינוי מבפנים.
Svtalena
איך עובד התהליך
בתהליך אני משלבת אימון מנטלי ו־NLP, כדי לעבוד גם עם מה שמנהל אותך מבפנים וגם עם הדרך שבה את רוצה לחיות ולפעול.
אנחנו לא רק מדברות על הבעיה. אנחנו עובדות כדי ליצור שינוי בחיים עצמם.
מזהות מה באמת עוצר אותך ומה חוזר שוב ושוב.
עובדות על השורש על הפחדים, האמונות והמשמעויות שמפעילים את הדפוס.
מחברות אותך מחדש לעצמך
לחוזקות, לערכים, לרצונות ולמי שאת רוצה להיות.
בונות הזהות החדשה שממנה מתרגמות את השינוי לחיים
להחלטות, גבולות, מערכות יחסים ופעולות אמיתיות.
.
איך אפשר לעבוד יחד?
אין דרך אחת שמתאימה לכולם ולכן פיתחתי כמה מסלולי עבודה כדי שנוכל לבחור את העומק ומסגרת שמתאימה למקום שבו את נמצאת היום
ליווי אישי 1:1
תהליך שנבנה בדיוק סביבך.
10 מפגשים אישיים | בזום או בקליניקה
ב־10 מפגשים אנחנו נזהה מה באמת עומד בינך לבין השינוי שאת רוצה ליצור, ונעבוד לעומק על הפחדים, האמונות והדפוסים שממשיכים להחזיר אותך לאותו מקום.
באמצעות שילוב של אימון מנטלי ו־NLP, העבודה מותאמת לסיפור שלך, למטרה שלך ולמה שעולה בדרך, כדי שלא תצאי רק עם יותר הבנה, אלא עם יכולת לבחור, לפעול ולחיות אחרת.
ליווי קבוצתי
לעבור תהליך אישי בתוך הכוח של קבוצה.
ב־6 מפגשים, בקבוצה אינטימית של עד 6 נשים, נעבוד על מה שממשיך לעכב אותך בדרך לשינוי שאת רוצה ליצור, דרך תרגילים, עבודה מעשית ושיתופים שמאפשרים לך לזהות בעצמך דברים שלא תמיד הצלחת לראות לבד.
והכוח הגדול קורה גם דרך הנשים שסביבך: את שומעת סיפור של מישהי אחרת ומזהה את עצמך, מקבלת שיקופים, מעזה להיפתח ולהיראות, ומגלה שאת לא היחידה שמתמודדת עם הדברים האלה.
כל אחת עוברת את התהליך שלה, אבל אף אחת לא עוברת אותו לבד.
NLP ממוקד
כשיש משהו אחד שאת יודעת שהגיע הזמן לשנות.
תהליך ממוקד סביב פחד, אמונה, דפוס או קושי מסוים שממשיך להשפיע עלייך ולעצור אותך במקום שבו את רוצה להתקדם.
באמצעות כלי NLP נעבוד ישירות על מה שמפעיל את הקושי, נזהה את הדפוס שמאחוריו וניצור שינוי בדרך שבה את מרגישה, מגיבה ופועלת מול אותו מצב.
התהליך מותאם למטרה שאיתה הגעת ויכול להתפרס על מפגש אחד או מספר מפגשים, בהתאם למה שעולה ולמה שנדרש בדרך.
מה כולל כל מסלול?
בהירות כבר מההתחלה
כבר בתחילת הדרך נגדיר יחד מה באמת חשוב לך להשיג, כדי שכל התהליך יהיה ממוקד, ברור ומכוון למטרה שלך.
עבודה על השורש
נזהה את הדפוסים, האמונות והפחדים שממשיכים להשפיע על הבחירות שלך, כדי שלא תמשיכי לחזור שוב ושוב לאותו מקום.
כלים ליישום בחיים עצמם
בין המפגשים תקבלי כלים, תרגילים ודפי עבודה שיעזרו לך להפוך כל תובנה לפעולה, וכל פעולה להרגל חדש.
ליווי לאורך הדרך
גם בין המפגשים לא תהיי לבד.
תקבלי ליווי, הכוונה ומענה, כדי שתוכלי להמשיך להתקדם גם ברגעים המאתגרים.
מעקב והתאמה אישית
לאורך כל הדרך נבדוק מה השתנה, מה עדיין דורש חיזוק, ונמשיך לדייק את התהליך בהתאם להתקדמות שלך.
מתודולוגיה אחת.
דרך ברורה.
ותהליך שמותאם אלייך ולא להפך.
הם עשו את השינוי הזה וגם את יכולה
בכל חודש אני פותחת מספר מצומצם של מקומות לליווי אישי וקבוצתי.
פגישת ההתאמה היא הזדמנות לעצור לרגע את המרוץ, להסתכל יחד על המקום שבו את נמצאת היום, להבין מה באמת עומד בינך לבין המטרה שחשובה לך, ולבדוק האם התהליך הזה הוא הדרך הנכונה עבורך.
כבר בפגישה עצמה תצאי עם בהירות, כיוון והבנה עמוקה יותר של מה שממשיך להחזיר אותך שוב ושוב לאותו מקום.
ואם נרגיש שיש התאמה אמיתית – נצא יחד לדרך.
אחת רוצה לפרוץ בעסק.
אחת רוצה לפרוץ בעסק.
השאירי פרטים ובואי נדבר
מספר המקומות לליווי אישי מוגבל, כדי לאפשר לכל אחת תהליך אישי, מקצועי ומעמיק.
חשוב לי שתדעי את זה כבר עכשיו.
התהליך הזה לא מתאים לכולן.
והוא גם לא אמור להתאים לכולן.
התהליך מתאים למי שמבינה ששינוי אמיתי לא מתחיל בעוד ידע, אלא בנכונות לעצור, להתבונן, לבחור ולפעול אחרת.
כבר בפגישה עצמה תצאי עם בהירות, כיוון והבנה עמוקה יותר של מה שממשיך להחזיר אותך שוב ושוב לאותו מקום.
התהליך מתאים לך אם:
יש משהו בחיים שלך שאת באמת רוצה להגשים – בזוגיות, בקריירה, בעסק, בהורות או בחיים האישיים.
למרות כל מה שכבר ניסית, את מרגישה שמשהו ממשיך להחזיר אותך שוב ושוב לאותו מקום.
את רוצה להבין מה באמת עומד בינך לבין המטרה שלך.
את מוכנה להתמסר לתהליך, לסמוך עליו וליישם את הדרך שנבנה יחד.
את מחפשת שינוי
פחות מתאים אם
את מחפשת פתרון מהיר בלי לעבור תהליך אמיתי.
את מצפה שמישהו אחר ישנה את החיים שלך במקומך.
את לא באמת מוכנה להתבונן במה שמנהל אותך.
את מחפשת מקום רק לפרוק, ולא תהליך שמוביל לצמיחה ולשינוי.
את לא מוכנה לקחת חלק פעיל בדרך שלך.
שאלות & תשובות
אולי גם השאלות האלה עברו לך בראש
התהליך מתאים לך כשיש משהו משמעותי שאת רוצה להשיג, אבל דפוסים, פחדים או אמונות ממשיכים לעכב אותך בדרך. הוא מיועד למי שמוכנה להתמסר לתהליך, לסמוך על הדרך וליישם אותה בחיים.
זה בדיוק הפער שעליו אנחנו עובדות. נזהה יחד מה ממשיך לעכב אותך, נשנה את הדפוסים והאמונות שעומדים בדרך, ונבנה דרך מעשית שתאפשר לך להתקדם אל מה שאת רוצה.
את לא נדרשת להגיע עם האבחנה. באמצעות שאלות מדויקות, תרגילים וכלים מקצועיים נזהה יחד מה באמת עומד בינך לבין מה שאת רוצה להשיג.
כי ידיעה לבדה לא תמיד משנה את מה שמפעיל אותנו. דפוסים, אמונות ותגובות אוטומטיות שנבנו לאורך השנים יכולים להמשיך להשפיע על המחשבות, הרגשות והפעולות שלנו גם כשהכיוון ברור.
האימון המנטלי עובד דרך המודעות: זיהוי דפוסי חשיבה ואמונות, חיבור לחוזקות ולמשאבים, בניית חזון ויצירת דרך מעשית.
NLP מאפשר לעבוד גם דרך תת־המודע על פחדים, אמונות, זיכרונות ותגובות אוטומטיות.
כי שני העולמות עובדים על אותם נושאים משני כיוונים משלימים. השילוב מאפשר להבין ולשנות את מה שמנהל אותך מבפנים, ובהמשך להפוך את השינוי לפעולות ולתוצאות בחיים עצמם.
ליווי אישי כולל 10 מפגשים ומאפשר עבודה עמוקה ומותאמת לחלוטין אלייך.
ליווי קבוצתי כולל 6 מפגשים פרונטליים בקבוצה אינטימית ובאותה מתודולוגיה, בעוצמה של קבוצה.
תהליך NLP ממוקד מיועד לעבודה על נושא מסוים, כמו פחד, אמונה מגבילה, חרדה, דחיינות או תגובה שחוזרת על עצמה.
המפגש הראשון מוקדש להיכרות מעמיקה עם המקום שבו את נמצאת ועם מה שאת רוצה להשיג. באמצעות כלים כמו גלגל החיים, שאלות ותרגילים, מתחילה להתבהר התמונה הרחבה שממנה נבנה התהליך.
כבר מהמפגש הראשון אפשר להתחיל לזהות דברים שלא היו ברורים קודם ולהרגיש תנועה. שינוי עמוק נבנה לאורך התהליך, בהתאם למטרה, לנקודת הפתיחה ולהתמסרות שלך לדרך.
בין המפגשים תקבלי תרגילים, דפי עבודה וכלים ליישום בחיי היום־יום. בנוסף, יהיה לך מקום לשאול, להתייעץ, לקבל הכוונה ולהמשיך להתקדם גם בין הפגישות.
כן. ליווי אישי ותהליכי NLP ממוקדים מתקיימים בזום או בקליניקה. הליווי הקבוצתי מתקיים באופן פרונטלי בקבוצה אינטימית.
את לא אמורה לדעת מראש איך להיפתח או מה בדיוק לומר. הניסיון, ההקשבה והכלים המקצועיים שלי מאפשרים לי להוביל את השיחה, לשאול את השאלות הנכונות וליצור מרחב בטוח שבו הדברים יכולים לעלות בצורה מדויקת.
לא. כדי לשמור על תהליך ברור, ממוקד ובטוח, איני עובדת במקביל לתהליך רגשי או אימוני נוסף. חשוב שכל דרך תקבל את המקום המלא שלה, בלי ערבוב בין גישות ותהליכים.
התהליך אינו נעצר בהבנה. לאחר שנזהה ונשנה את מה שמעכב אותך, נתחבר לחוזקות, לערכים, לכישורים ולכישרונות המולדים שלך, נבנה חזון ברור ותוכנית פעולה, וניישם אותה בחיים עצמם.
אני משלבת אימון מנטלי ו־NLP כדי לעבוד גם דרך המודעות וגם דרך תת־המודע. אני לא מכניסה אנשים לתבנית קבועה: אני רואה את האדם שמולי, מזהה את מה שנמצא מתחת לפני השטח, ומתאימה את הדרך למטרה, לקצב ולצרכים שלו.
להגיע עם רצון אמיתי ליצור שינוי, להתמסר לתהליך, לסמוך על הדרך וליישם את מה שנעבוד עליו. אני מובילה ומלווה אותך לאורך כל הדרך, והמחויבות שלך לעצמך היא חלק משמעותי מהתוצאה.
ידע נוסף לא תמיד משנה את מה שממשיך לפעול מתחת לפני השטח. בתהליך הזה אנחנו לא מסתפקות בעוד הבנה, אלא עובדות על השורש ומחברות את השינוי הפנימי ליישום מעשי בחיים.
אני רוצה להבין מה עוצר אותי